Mangiare. Yoga. Bere. - Yoga E Consapevolezza Alle Tue Condizioni

Lo yoga sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo e mangia. Yoga. Bere. è uno dei principali fornitori di lezioni di yoga nel VA settentrionale. Mangiare. Yoga. Bere. è stata fondata da Erin Sonn. Mamma, educatrice, yogi, allenatrice della consapevolezza e istruttrice di yoga con sede nella Virginia del Nord, Erin è tornata a fare yoga in 2008 come una forma di esercizio per integrare la sua abitudine di corsa e lenire i suoi muscoli dopo un intenso allenamento. Inizialmente non aveva interesse per la consapevolezza e il lato spirituale dello yoga, ma iniziò rapidamente a vedere i benefici che le normali sessioni di yoga potevano offrire non solo al suo corpo, ma a tutto il suo stato d'animo.

Col passare degli anni e vide i potenti effetti terapeutici che lo yoga poteva avere sulla mente e sull'anima, decise di portare il suo apprezzamento yoga al livello successivo. Ha seguito un corso intensivo di 200 ore per diventare istruttrice di yoga e ha deciso di iniziare a condividere i propri insegnamenti ed esperienze con il maggior numero possibile di studenti, offrendo un servizio unico di sessioni di yoga ed esperienze di consapevolezza in spazi non tradizionali al fine di soddisfare esigenze delle persone moderne con una vita frenetica che non sono sempre in grado di frequentare le lezioni regolari in studi fissi e in altre località.

- The Eat. Yoga. Bere. Differenza - Viviamo in tempi frenetici e la persona media deve condurre una vita frenetica con molte responsabilità da destreggiarsi in qualsiasi momento. Esistono molti studi di yoga e consapevolezza, ma non tutti possono permettersi abbonamenti mensili o trovare il tempo libero per uscire a questi studi su base regolare. Mangiare. Yoga. Bere. offre una soluzione alternativa a queste persone, permettendoti di goderti yoga e consapevolezza alle tue condizioni in spazi adatti a te. Questo marchio di yoga unico è stato fondato sulla convinzione che lo yoga dovrebbe essere accessibile e disponibile a tutti, e mantiene la sua promessa organizzando un programma completo di esperienze di yoga e consapevolezza in tutti i tipi di luoghi come cantine, birrerie, parchi, spiagge e altro ancora.

- I vantaggi degli spazi non tradizionali - Lo yoga non riguarda solo le tecniche di respirazione, i movimenti e l'attenzione alla consapevolezza, ma può anche essere fortemente influenzato dall'ambiente circostante. Il tipo di ambiente in cui si svolgono sessioni di yoga può avere un impatto reale sull'efficacia di quelle sessioni, e questo fa parte del grande vantaggio di lavorare con Eat. Yoga. Bere. Poiché tutte queste lezioni di yoga si svolgono in spazi non tradizionali come cantine, birrerie o ai bordi delle piscine, sarai in grado di godere di ambienti unici, rilassanti, rilassanti e fondali attraenti per ogni singolo secondo delle tue esperienze di yoga, e ognuna di queste posizioni e spazi offre qualcosa di leggermente diverso e molto speciale rispetto agli studi sterili. Inoltre, gli spazi scelti da Eat. Yoga. Bere. soddisfare anche gli aspetti "mangia" e "bevi" del nome del marchio fornendo vini, birre e alimenti di qualità a complemento delle sessioni.

- Sessioni di yoga private - Una grande caratteristica di Eat. Yoga. Bere. è l'opportunità di godersi sessioni private di yoga con il Eat. Yoga. Bere. fondatore, Erin Sonn. Disponibile sia per gli individui che per le coppie, queste sessioni private ti offrono quel trattamento individuale e la totale personalizzazione, assicurando che le lezioni siano completamente focalizzate su di te e dedicate alle tue esigenze. Forse stai cercando yoga per ridurre i livelli di stress, alleviare i dolori o le tensioni in una particolare parte del tuo corpo o per curare una condizione medica. Indipendentemente dalla tua situazione, le sessioni private di yoga di Eat. Yoga. Bere. sono in grado di soddisfare le tue esigenze specifiche, con Erin che lavora a stretto contatto con ogni studente per sviluppare strategie, movimenti e sequenze di asana completamente personalizzati. Con Eat puoi anche organizzare sessioni private di consapevolezza e feste private di yoga. Yoga. Bere.

- Yoga per tutti - Come accennato in precedenza, gran parte della filosofia fondante e degli insegnamenti fondamentali di Eat. Yoga. Bere. è l'idea che lo yoga può e dovrebbe essere apprezzato da tutti e apprezzato da tutti. In linea con questo principio fondamentale, Eat. Yoga. Bere. offre lezioni specializzate di yoga e consapevolezza per tutti i gruppi di persone, inclusi due gruppi in particolare: atleti ed educatori. Gli atleti possono trarre grandi benefici dallo yoga per alleviare i dolori e le tensioni muscolari, aumentare la flessibilità, aumentare la forza del core e aiutare il recupero dopo allenamenti intensi o attività sportive. Gli educatori, nel frattempo, tendono a trascorrere gran parte della loro vita soddisfacendo i bisogni degli altri e una quantità molto piccola di tempo focalizzandosi sui propri bisogni e sul proprio benessere, quindi le lezioni di Yoga focalizzate sull'educatore di Eat. Yoga. Bere. sono progettati per aiutare i professionisti delle classi a godere della consapevolezza, della pace e della capacità di recupero di cui hanno bisogno. sito web